maanantai 16. helmikuuta 2015

Motivaatiomaanantai

Seitsemän hyvää syytä harrastaa joogaa
1. Parempi ryhti. Hyvä ryhti saa kaiken näyttämään paremmalta.

2. Parempi tasapaino. Ihan mahtava juttu varsinkin jäisillä kävelyteillä.

3. Lisää notkeutta. Hupia ja hyötyä niin vaatteet päällä kuin ilman.

4. Vähentää stressiä.  Aina hyvä juttu.
Jooga on sallittua muillekin kuin täydellisille, timmeille blondeille. Auringonlaskuakaan ei ole pakollinen lisävaruste. 
Kuva: Steven Sim

 5. Auttaa tyhjentämään pään raskaan työpäivän jälkeen. Hus, pois kaikki pahat ajatukset!

6. Auttaa keskittymään. Hetki itselle, ilman tv:tä tai tietokonetta tai älypuhelinta

7. Ja voi! Se ihana olo joogan jälkeen, kun tuntuu että kävelet kymmenen senttiä maanpinnan yläpuolella!

2 kommenttia:

  1. Kannattaa kokeilla joogaa heti aamusta! :) Antaa virtaa ja rentoutuneen mielen koko päivään

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Oikeassa olet, kyllähän se piristää ihmeesti :)

      Poista