maanantai 19. tammikuuta 2015

Motivaatiomaanantai!

Kuva: Calibe Thompson
Kolme syytä harrastaa liikuntaa:


  • Liikunta vähentää stressiä.
  • Liikunta kohottaa itsetuntoa.
  • Liikunta parantaa mielialaa.

Itse vietän tänään välipäivää, ihan jo siitäkin syystä että tuntuu että flunssa saattaa kolkutella ovella. Toivottavasti kyseessä olisi vain tavallinen maanantaiväsymys, ja pääsisin huomenna taas vesijumppaamaan. Lepopäivät ovat tärkeitä, sen muistaminen tuntuu vaan välillä vaikealta, kun tekisi kovasti mieli tehdä kaikkea kivaa... kuten lähteä sinne uimahallille. Opettelua, opettelua.

Ihanaa alkavaa viikkoa!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti