lauantai 10. tammikuuta 2015

Liikuntaviikko, viikko 2

Vuoden toinen ja kolmas viikko ovat kuulemani mukaan vuoden kiireisimmät viikot erilaisissa liikuntapalveluissa. Siltä ehkä vähän tuntui tänään, kun kolme-neljä kertaa tavallista enemmän vesijumppaajia heilutteli käsiä ja koipia uima-altaassa.

Kuva: Petritap
Minunkin liikuntaviikkoni on ollut ihan ok; vesijuoksua kolme kertaa, vesijumppaa kaksi kertaa, yksi tavallinen, ohjattu jumppa ja yksi vähän pidempi kävelylenkki. Osa vesijuoksukerroista oli vesijumpan jälkeen, joten en sentään ihan kokonaan ole muuttanut uimahalliin. Hyötykävelyä oli tarkoitus harrastaa enemmänkin, mutta yhdistelmä kipeä polvi + julmettu liukkaus sai minut parkkeeraamaan takapuoleni auton penkkiin. Siis sen jälkeen, kun yleensä 10 minuuttia kestävä kävelymatka muuttui puolen tunnin hengenvaaralliseksi köpöttelyksi jäällä, jonka päällä oli pari senttiä vettä. Alkuviikosta on onneksi luvassa taas pakkasta, jospa liukkaus vähän hellittäisi.

Ensi viikolla uimahallilla palataan normaaleihin aikatauluihin. Olenkin jo kaivannut vakijumpparyhmän väkeä.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti