tiistai 27. tammikuuta 2015

Lempeää aamujoogaa

Aloitin tänään aamuni Curvy Yogan todella lempeällä aamuherätyksellä. Suosittelen kaikille!


Suurin osa aamuherätyksestä tehdään istuen, joten se on erittäin lempeä, eikä ollenkaan liikunnallinen, mikä taitaa olla helpotus kaikille meille aamu-unisille. Lopussa käväistään pikaisesti alaspäin katsovassa koirassa, mutta mitään sen raskaampaa tai vaikeampaa ei ole tiedossa.

Vähän piristystä pimeään talviaamuun :)

2 kommenttia:

  1. Ihana tapa aloittaa aamu! Itse joudun pomppaamaan sängystä saman tien kun nahkavekkari kirkaisee, mutta ehkä vielä joku päivä aamu voisi alkaa näin lempeämmin... :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Se on tosi ihana <3 Pitäisi vaan saada aikaiseksi tehdä useammin. Täällä ei vaivaa nahkavekkari, vaan ihan perinteinen laiskamato.

      Poista